海米炒黄瓜
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜来了。。。。。。
海米炒黄瓜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海米炒黄瓜的食材2人份
- 黄瓜2根
- 虾米35克
- 蒜末适量
- 盐适量
- 鸡精适量
海米炒黄瓜的做法
1
食材：黄瓜
2
海米（已泡）
3
蒜末
4
将黄瓜清洗一下
5
放在案板上切开，待用
6
烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香
7
接着，下入切好的黄瓜和泡好的海米翻炒翻炒
8
然后，加适量的盐、鸡精
9
调味炒匀即成
成品图
