红薯糯米饼
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
一直以来，我们吃红薯一般都是蒸熟直接吃，其实用红薯还可以做出不少美食呢。今天小编就分享用红薯加上糯米粉做的一道美食，软糯又香甜，可烤可煎，外面再粘上芝麻，更加香口。
红薯糯米饼营养建议
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含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯糯米饼的食材2人份
- 糯米粉40克
- 水13克
- 红薯120克
- 细砂糖2克
- 黑芝麻适量
红薯糯米饼的做法
1
把红薯去皮切薄块，隔水蒸几分钟蒸熟，切得薄一点，蒸的时间就短一些。把蒸熟后的红薯，用汤匙压成红薯泥
2
加入细砂糖拌匀，糖的分量要根据红薯的甜度，以及个人喜欢的甜度增减
3
倒入糯米粉，拌一下
4
根据吸水量，逐少量添加水
5
和好的糯米团不干也不粘手
6
把糯米团分成20克左右一个，搓圆
7
粘上一些炒熟黑芝麻，白芝麻也可以，但一定要用炒熟的，这样吃起来才香口
8
放在烤盘上，一个个压扁
9
放入已经预热好160度的烤箱，烘烤15分钟左右，实际烘烤温度要根据自家烤箱脾气而定。没有烤箱的，可以用不粘平底锅去煎，锅里抹点油再用小火煎
成品图
