花生银耳核桃露
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
家常菜
花生银耳核桃露营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花生银耳核桃露的食材2人份
- 花生50粒
- 银耳1小朵
- 核桃2个
- 白糖适量
- 水适量
花生银耳核桃露的做法
1
花生提前浸泡一晚
2
银耳提前浸泡一晚
3
核桃取出核桃仁
4
银耳撕小朵，花生去皮
5
把银耳，核桃仁和花生放入豆浆机里倒入适量的水，接通电源，选择米糊功能，大约30分钟
6
倒出加入适量的白糖，即可