翡翠白菜饺子
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
翡翠白菜饺子
翡翠白菜饺子营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
翡翠白菜饺子的食材2人份
- 菠菜适量
- 面粉适量
- 饺子馅适量
- 盐适量
- 小苏打适量
- 清水适量
翡翠白菜饺子的做法
1
菠菜切碎，榨汁
2
面粉中加盐、小苏打，加入菠菜汁和面
3
再加清水和成两色面团，醒20分钟
4
顺时针调好肉馅
5
取等量面团调成擀皮的小剂子
6
擀皮、包好馅，下锅煮熟即可
7
完成
成品图
