咖喱米饭包油条
- 其它工艺
- 咖喱味
- <5分钟
- 新手尝试
昨晚剩的米饭搭配油条，加上咖喱、肉松、生菜完美的成就了一道早餐小吃。
咖喱米饭包油条营养建议
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含糖量 24.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱米饭包油条的食材2人份
- 熟米饭200克
- 油条1根
- 咖喱块16克
- 生菜适量
- 肉松适量
咖喱米饭包油条的做法
1
准备食材，米饭扒松
2
油条入空气炸锅180度5分钟烤至酥脆（中途记得翻面）
3
紫生菜洗净切细丝
4
咖喱入碗加一勺水入微波炉40秒至融化，取出搅合均匀
5
把咖喱倒入米饭中（米饭要稍微温热的）
6
充分搅拌均匀
7
寿司帘上铺上保鲜膜
8
把拌好的米饭倒入，用铲子铺平并压紧
9
铺上适量生菜丝
10
撒上肉松(自己做的有点碎）
11
放上烤脆的油条
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借助寿司帘卷起来
13
用保鲜膜卷紧定型5分钟
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然后切段。可以吃了，还可以搭配番茄沙司食用呦！
成品图
咖喱米饭包油条的烹饪技巧
咖喱的味道已经很足了，不需要其它的调料