还能再快点吗？快手家常清炒爽脆多汁莴笋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
不用一杯茶的时间就能炒出一盘爽脆多汁的莴笋，巨香！关键是还可以少油少盐，美味很健康，多吃都不怕，特适合需要补水的秋冬季节。
还能再快点吗？快手家常清炒爽脆多汁莴笋营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
还能再快点吗？快手家常清炒爽脆多汁莴笋的食材2人份
- 莴笋2根
- 花生油10毫升
- 盐5克
还能再快点吗？快手家常清炒爽脆多汁莴笋的做法
1
准备两根莴笋
2
掐头去尾
3
着手刨皮
4
然后洗干净刨成丝
5
热锅下油大火炒
6
炒断生加入食盐，搅拌均匀即可
7
翻炒均匀出锅食用
成品图
还能再快点吗？快手家常清炒爽脆多汁莴笋的烹饪技巧
喜欢重口味的朋友也可以加入干辣椒一起爆炒