花旗参石斛花胶汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 新手尝试
简单快手一人食，简单的食材，不简单的食疗~
花旗参石斛花胶汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
花旗参石斛花胶汤的食材2人份
- 西洋参适量
- 鳕鱼胶适量
- 石斛6-7颗
- 乳鸽半只
- 姜适量
- 食盐适量
花旗参石斛花胶汤的做法
1
鳕鱼胶切片，洗净备用
2
乳鸽飞水，姜片切丝备用
3
将所有材料放入炖盅内，加入适量清水
4
炖煮3小时
5
加入适量食盐，即可享用
成品图
