电饭煲元气乌鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
冬季干燥寒冷，想要做个皮肤好、气色佳的小仙女，你还需要补点“血”！
电饭煲元气乌鸡汤营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
电饭煲元气乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 阿胶枣10颗
- 桂圆10颗
- 枸杞10颗
- 老姜3片
- 大葱葱白1段
- 清水适量
- 料酒30毫升
- 盐3克
电饭煲元气乌鸡汤的做法
1
红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水浸泡5分钟
2
乌鸡半只，切成小块，洗净放入碗中
3
碗中倒入沸水，将乌鸡烫5分钟，捞出洗净沥干备用
4
将烫好的乌鸡，浸泡好的红枣、桂圆，大葱葱白1段、老姜3片，放入电饭煲中，倒入料酒30ml、清水适量，选择煲汤键，慢炖约2小时
5
开盖加入盐3g，放入枸杞，搅拌均匀，盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出即可
成品图
