油盐花卷#早餐＃
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
夏天做面食非常好，温度高发的快，早起发面一个小时就可以，简单方便又好吃。
油盐花卷#早餐＃营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油盐花卷#早餐＃的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 牛奶120克
- 鸡蛋1个
- 白糖5克
- 玉米油15克
- 精盐少许
油盐花卷#早餐＃的做法
1
和好面发至两倍大，揉搓排气
2
放入油和精盐
3
抹均匀
4
叠好
5
切块
6
两个为一组，拧成花卷
7
全部做好
8
上锅醒20分钟
9
上汽蒸18分钟关火焖3分钟
10
暄软好吃
成品图
