炒田螺
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
小时候的最爱
炒田螺营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
炒田螺的食材2人份
- 田螺500克
- 辣椒(红，尖，干)2颗
- 大蒜4瓣
- 盐1茶匙
- 植物油1汤匙
- 水几滴
炒田螺的做法
1
蒜头辣椒切好备用
2
洗好 备炒
3
道入油热6分热把蒜头和辣椒放入炒一会再把盐也放入一起炒
4
再把田螺放入炒中间加几滴水再炒两分钟也就完成了
成品图
