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诗文 红糖姜枣茶----女性必备哦
释义
红糖姜枣茶----女性必备哦的做法

红糖姜枣茶----女性必备哦

  • 甜味
  • <90分钟
  • 高级厨师

不管是手脚冰凉,还是遇生理期,绝对是呵护女生的一款好食补哦 上次燕子快递了一瓶给我,喝喝不管是口感 还是每个月那时候都觉得还不错 所以自个儿就研究上了,其实不难 主要自己做的货真价实啊,外面超市买来的只有红糖味儿 自己做的啊满满的红枣清甜味儿,补血啊

红糖姜枣茶----女性必备哦营养建议

  • 含糖量 9.31
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红糖姜枣茶----女性必备哦的食材2人份

  • 阿胶枣450克
  • 两大块
  • 桂圆20几颗
  • 红糖两大勺

红糖姜枣茶----女性必备哦的做法

1 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

做这个的生姜一定要用老姜,不用去皮,洗净泥巴待用

2 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

大枣清洗干净吹干水分待用,尽量选择大一点的切起来方便 要切那么大一碗呢,小心可累死你,哈哈

3 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

新鲜的干桂圆,没有的可以不放,只是上次朋友快递给我的 家里正好有,而且对于女人而言也是好东西嘛

4 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

这可是一个费力气的活儿,一个个慢慢来,先剥去外壳, 在把里面的核去掉,会有点粘手,手上粘点水就好了

5 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

剥好的肉肉切成细细的沫待用

6 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

大枣去核切小丁儿

7 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

这么大一碗,所以说自己做的才是货真价实嘛 外面买的只有红糖生姜味儿

8 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

很多人在做这个的时候都是直接把生姜打磨成泥在一起煮 我喜欢喝的时候咬着更有口感 所以尽量稍微切的细一点就可以 不然不好看

9 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

锅里上水

10 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

放入切好的红枣块儿

11 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

桂圆粒儿

12 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

生姜沫

13 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

最后放入红糖,记住哦,喜欢甜的就多放一点儿 我没有放特别多,因为喝的时候我都习惯放蜂蜜 你们看自己情况吧

14 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

告诉你们一个省时间省煤气的方法哈 先用电压力锅煮一会儿 我按的是煮粥键,十五分钟左右,电压力锅很容易煮烂而且不费水

15 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

煮好之后再用锅继续煮 中小火,在煮的过程当中要不停的搅拌,特别是后面的时候水越来越少 最好守在锅边上一会儿搅拌一哈 不然就糊锅底了

16 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

看看煮好的满屋子的红枣味儿,香

17 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

稍微冷却之后装入提前准备好的无油无盐的玻璃瓶内 放冰箱保存 喝的时候挖上两勺子,冲入适量开水,加入适量蜂蜜 一般生姜红枣茶月经期间可以喝 白天喝,晚上千万别哦,晚上吃姜如砒霜嘛

18 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

话说我这个做的还真及时,今天刚做好那啥就来了 肚子疼的不要不要的,立马给冲了一杯 全身暖和了

19 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

泡好之后一定要趁热喝哦,凉了就木有效果了

20 红糖姜枣茶----女性必备哦菜谱图解

一屋两人 三餐四季 五次 狗在跑, 我在闹, 他在笑。 夏天的傍晚一起去散步, 回家的路上 顺手买一个西瓜, 你说“太重我来提吧” 最初喜欢于样貌, 然后却沉溺于才情, 最后折服在于三观。 有钱,有爱,有孩子 他不出轨, 我不出轨, 就足够了。 醒同笑睡同床 生同房死同墓 我崇拜他像个英雄 他宠爱我像个孩子

成品图

红糖姜枣茶----女性必备哦的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/15 11:17:01