鸡爪炒青瓜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单，方便，快捷。
鸡爪炒青瓜营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡爪炒青瓜的食材2人份
- 鸡爪4只
- 黄瓜1条
- 白砂糖2勺
- 油5勺
鸡爪炒青瓜的做法
1
鸡爪4只，青瓜1条，备好
2
鸡爪已经在熟食店拌好，不需要再处理
3
青瓜滚刀，切块
4
热锅，加入花生油
5
依次放入青瓜
6
倒入鸡爪
7
翻炒1分钟
8
加入2勺糖，提味
9
大火翻炒2分钟
10
收汁
11
装盘
成品图
鸡爪炒青瓜的烹饪技巧
鸡爪是在熟食店叫人对半切好，拌好
拌好的鸡爪已经加入了盐这里就不再加盐了