爱上素食寿司
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
爱美食，更爱做美食！也许我天生就是个吃货！每天脑子都有很多制作美食的aidieo兴趣一来总有意外惊喜！趁着休闲的周末动动你的手一起做喜欢的食物吧！
爱上素食寿司营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
爱上素食寿司的食材2人份
- 米饭750克
- 永井海苔6-8张
- 黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 芦笋1根
- 食盐适量
- 寿司醋适量
- 番茄酱1小包
- 鸡蛋皮1张
- 寿司大根条1包
爱上素食寿司的做法
1
芦笋清洗干净，去掉老皮，可将它对半分开，烧开清水放适量食盐氽烫变熟即可，起锅用冷水冰镇待用
2
冰镇待用
3
淘米洗净，等煮好米饭后加入适量的寿司醋伴均匀即可
4
鸡蛋煎好切条，胡萝卜，青瓜去皮切条待用！
5
准备好萝卜根
6
竹帘铺平用保鲜膜垫底均匀铺上米饭
7
海苔垫上
8
放入准备好的材料
9
用竹帘把米饭卷回来用手握紧成型即可，将保鲜膜取下
10
用专用刀切制分段，装盘摆型即可！
11
是不是很美味，很好看！你也可以做出美味寿司哦！
成品图
爱上素食寿司的烹饪技巧
学会了，想吃就吃，再也不用去餐厅等座位了！自己也可以做来吃！