肉酱拌饭
- 炒
- 咖喱味
- <90分钟
- 中级掌勺
Q弹的米饭配上咖喱肉酱，味道棒棒哒！
肉酱拌饭营养建议
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含糖量 27.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉酱拌饭的食材2人份
- 大米150克
- 胡萝卜半个
- 香菇4朵
- 洋葱半个
- 咖喱块1块
- 生抽适量
- 老抽适量
肉酱拌饭的做法
1
大米蒸熟
2
准备好配菜，切丁
3
锅里加入油，加入蒜末炒香，倒入肉丁翻炒
4
倒入其他配菜翻炒
5
加入一碗水煮，加入咖喱，生抽，老抽
6
煮好水收半干
7
炒好的咖喱淋到煮好的米饭上就完成了。想要感受清新米香，就选狠粮优选精米
成品图
肉酱拌饭的烹饪技巧
喜欢咖喱味，就多放一块咖喱里面煮