蒸盐橙
- 煮
- 果味
- <30分钟
- 初级入门
每个做妈妈的都希望自己的健健康康的,可是一到冬季，孩子们特别容易感冒 咳嗽。我们家孩子也不例外!我个人是十分信奉“是药三分毒”的真理，能不吃药的情况下坚决不给药!但对于孩子来说，感冒 咳嗽你让他们多喝点水是不管用的，因为他们不会那么自觉主动去喝水，提醒喝水也只是敷衍家长喝两口了事!这个时候我会采用食疗，让孩子远离药物!我给我女儿从四岁开始用食疗，已经四年，希望对宝妈宝爸有帮助，愿每个孩子都健康快乐成长！\n\n\n
蒸盐橙营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒸盐橙的食材2人份
- 橙1个
- 盐1撮
蒸盐橙的做法
1
橙子表皮用盐搓洗干净
2
从橙子的顶端四分之一处切断
3
橙子表面撒盐，一点点就好
4
用筷子把盐戳进去
5
将橙子放在碗里
6
隔水蒸15分钟即可
7
喝橙汁
8
吃果肉
成品图
蒸盐橙的烹饪技巧
别蒸糊咯！\n做法简单，效果却非常好!