燕麦香葱芝麻卷
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
燕麦香葱芝麻卷营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦香葱芝麻卷的食材2人份
- 面粉300g
- 葱适量
- 芝麻适量
- 花生油适量
- 食盐适量
燕麦香葱芝麻卷的做法
1
准备盐，葱花，熟芝麻，花生油备用
2
将面粉和燕麦按3：1的比例对好并加入发酵粉混合
3
调入适量的温水.揉至光滑的面团.发酵至两备大
4
发酵好的面团再去搓揉排气
5
将发酵好的面杆开，刷一层薄油
6
撒上芝麻，盐，葱花
7
两边对折好
8
切成大小均匀的方块
9
将两块面重叠在一起
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两手稍用办拉长及两手扭向相反方向成图中形状
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做好的芝麻卷再次发酵十分钟后，冷水入锅，大火烧开改中火蒸二十分钟关火，再虚蒸五分钟即可出锅