彩椒黄金鱼蛋虾仁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
晚餐
彩椒黄金鱼蛋虾仁营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩椒黄金鱼蛋虾仁的食材2人份
- 虾仁90克
- 灯椒70克
- 红椒110克
- 黄椒105克
- 黄金鱼蛋100克
- 料酒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
彩椒黄金鱼蛋虾仁的做法
1
食材：红椒（已去蒂去籽清洗切开）、黄椒（已去蒂去籽清洗切开）、灯椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已清洗去虾线背部切开）、黄金鱼蛋
2
在虾仁中加适量的料酒
3
抓匀，待用
4
将黄金鱼蛋拆开包装，下入清水锅中焯开2分钟后捞出
5
烧锅倒油烧热，下入彩椒翻炒翻炒
6
接着，合入焯好的黄金鱼蛋和虾仁翻炒翻炒
7
然后，加适量的盐
8
加适量的蚝油
9
调味炒匀即成
成品图
