黄花菜炒金针菇
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
黄花菜炒金针菇制做简单，而且口感非常好
黄花菜炒金针菇营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄花菜炒金针菇的食材2人份
- 黄花菜200克
- 金针菇300克
- 蒜少许
- 鸡精少许
- 蚝油适量
- 盐适量
黄花菜炒金针菇的做法
1
先把金针菇的头切开，清洗干净
2
把黄花菜清洗干净
3
放水烧开，倒黄花菜烫四五分钟，装好
4
倒水烧开，放金针菇烫三分钟，装好
5
放蒜爆香，倒黄花菜下炒
6
炒差不多了就放金针菇下一起炒，放鸡精，蚝油，盐，翻炒，装盘
成品图
黄花菜炒金针菇的烹饪技巧
这道菜超简单的