心灵美萝卜
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
炎热的夏天，最适合吃糖醋萝卜丝，酸甜可口。
心灵美萝卜营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
心灵美萝卜的食材2人份
- 心灵美萝卜一个
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 白醋两小勺
- 白糖两小勺
- 蒜两瓣
心灵美萝卜的做法
1
心灵美萝卜去皮，一分两瓣
2
在切成片，然后用刀切成丝
3
蒜切末备用
4
把心灵美萝卜丝放入盆里
5
加入蒜末
6
加入一小勺鸡精
7
加入两小勺白醋
8
加入两小勺白糖，搅拌均匀即可
9
做好的糖醋萝卜丝
心灵美萝卜的烹饪技巧
糖和醋做酸甜口味的