蜂蜜燕麦粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
第一次尝试这种燕麦粒，感觉特别赞，煮出来有一层厚厚的米油，像牛奶一样白的米汤，而且燕麦粒有Q弹得口感，只拌上一点蜂蜜味道就很好。
蜂蜜燕麦粥营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜燕麦粥的食材2人份
- 燕麦粒100克
- 水900毫升
- 果干适量
- 蜂蜜1小勺
蜂蜜燕麦粥的做法
1
压力锅内胆倒入燕麦粒
2
加入清水
3
放入压力锅上，选择煮粥程序
4
压好后的样子
5
盛出来，加上果干和蜂蜜就完成了。“牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品”
成品图
蜂蜜燕麦粥的烹饪技巧
可以加上自己喜欢的水果或者坚果