素炒莲花白
- 炒
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
一道简单的快手菜肴，加入泡辣椒和泡蒜，让味道变的非常下饭。
素炒莲花白营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
素炒莲花白的食材2人份
- 莲花白500克
- 泡辣椒适量
- 泡蒜适量
- 食盐适量
- 食用油适量
- 十三香适量
- 酱油适量
素炒莲花白的做法
1
莲花白切丝
2
洗净备用
3
泡蒜切片，泡辣椒切段
4
炒锅加油，爆香辣椒和蒜片
5
放入菜丝翻炒
6
加食盐、酱油和十三香，翻匀入味关火食用
成品图
素炒莲花白的烹饪技巧
莲花白是圆白菜的别称