虾仁鱼丸蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾仁鱼丸蛋炒饭营养建议
-
含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
虾仁鱼丸蛋炒饭的食材2人份
- 虾仁30g
- 米饭100g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 青豆适量
- 鱼丸适量
- 胡椒粉适量
虾仁鱼丸蛋炒饭的做法
1
虾仁准备好
2
青豆，鸡蛋，鱼丸切条，虾仁准备好
3
热锅放入油，鸡蛋炒熟
4
盛出
5
虾仁入锅炒熟，盛出
6
鱼丸和青豆入锅炒3分钟
7
加入米饭，鸡蛋，虾仁，大火炒3分钟，加入盐，胡椒粉炒匀出锅