6个月以上辅食红枣黑芝麻糊
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦 做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定 如果是一般料理机功率不够的话那打出来口感没那么细腻，所以最好用破壁机哦
6个月以上辅食红枣黑芝麻糊营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
6个月以上辅食红枣黑芝麻糊的食材2人份
- 牛奶/配方奶250g芝麻50克
- 麦片20g红枣10个
6个月以上辅食红枣黑芝麻糊的做法
1
破壁机里放入炒香的芝麻、即食麦片
2
红枣洗干净去掉核
3
把红枣放进破壁机 煮+打大概5-8分钟即可
4
这样就打好了 是不是超级快
成品图
6个月以上辅食红枣黑芝麻糊的烹饪技巧
芝麻一定要用炒过的才好吃哦
也可以放一些核桃也很好吃
红枣不放也可以就是没有甜味
如果没有麦片也可以加一些糯米粉也会有很粘稠的效果