自制超级简单的果饮，夏日必备
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
超级简箪的自制果饮教程，夏日必备。
自制超级简单的果饮，夏日必备营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制超级简单的果饮，夏日必备的食材2人份
- 黄花梨500克
- 枸杞10克
- 老冰糖25克
- 凉白开或纯净水800ML
自制超级简单的果饮，夏日必备的做法
1
原料:简箪黄花梨500G 宁夏枸杞10克 黄冰糖25克 凉白开或纯净水800ML(这个是微甜款，喜欢甜的增加冰糖的量，另外喜欢喝冷饮的可以用冰水）
2
黄花梨洗净去皮，切小块
3
把处理好的黄花梨 冰糖 枸杞 水倒入豆浆机
4
豆浆机选择果蔬冷饮键 启动
5
我家豆浆机用了4分钟打好，打好后滤出残渣
6
好喝的果汁，呼朋唤友一起分享。无论是早餐 下午茶都是不错的选择哦！
成品图
自制超级简单的果饮，夏日必备的烹饪技巧
超级简箪