青蒜炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快手又美味！
青蒜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青蒜炒鸡蛋的食材2人份
- 青蒜苗3颗
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
青蒜炒鸡蛋的做法
1
青蒜苗洗净备用
2
切成小段
3
鸡蛋加盐打散
4
炒熟鸡蛋
5
锅内放油，炒香葱花
6
放入青蒜苗。翻炒几下
7
放入炒好的鸡蛋，加入适量盐适量鸡精，翻炒均匀
8
出锅
成品图
青蒜炒鸡蛋的烹饪技巧
仔细看步骤说明