自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
都说五谷杂粮对身体很好，喝五谷杂粮能够补充膳食纤维和微量元素，能够增强免疫力起到很好的养生作用，可我们每天都非常忙碌，没有多余的时间去做养生餐 经朋友推荐VEAVON卫恩你破壁机，墨绿色复古颜值高，高膨硅内胆很耐磨，304不锈钢搅拌刀，搅打出来的米糊豆浆很细腻，完全不用过滤，拥有400毫升容量很适合2-3人的小家庭使用，避免做太多喝不完浪费 有了它养生变得很轻松，变换花样做谷物，今天我做一款美容养颜的豆奶，早上来一杯慢慢都是正能量
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的食材2人份
- 花生15克
- 红枣枸杞5个
- 黄豆少许
- 枸杞5克
- 牛奶一瓶
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的做法
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1.VEAVON卫恩迷你破壁机高档的包装里面还有两包有机大米
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.准备好黄豆，枸杞，去核红枣，枸杞，花生和纯牛奶
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.把分别食材清洗干净，准备一杯水，把洗干净点食材放入破壁机里
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倒入一杯水，刚好不超过水位线
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插上电源按上豆浆功能键开启
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很快破壁机边加热边把食材打碎，经过几次的破壁打碎食材，已经响起滴滴滴的声音，细腻顺滑的豆浆做好了，无需过滤一样喝好喝
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非常细腻的豆浆
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无需另外添加白糖，食材的甜味，再倒入少许牛奶搅拌均匀就可以喝了，比外面买的还要浓郁哦
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早餐喝来一杯营养又健康
成品图
自制红枣花生豆奶～每日一杯气色喝出来的烹饪技巧
这款豆浆机无需泡发，干豆直接放入方便好用，打出来的豆浆口感细腻无需过滤