野菊花鸡蛋羹
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
跟宝贝一起摘的野菊花，菊花茶蒸蛋也是一样美味，清肺明目之功效喔！
野菊花鸡蛋羹营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
野菊花鸡蛋羹的食材2人份
- 野菊花适量
- 鸡蛋一个
- 盐油适量
野菊花鸡蛋羹的做法
1
摘新鲜野菊花，
2
反复洗两次
3
开水泡2分钟
4
菊花茶加入鸡蛋搅拌均匀
5
蒸8分钟即可
成品图
