猪骨玉米冬瓜汤
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- 新手尝试
猪骨玉米冬瓜汤营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪骨玉米冬瓜汤的食材2人份
- 猪大骨头500g
- 玉米1个
- 冬瓜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 料酒适量
- 姜适量
猪骨玉米冬瓜汤的做法
1
所需原料，猪骨，玉米，冬瓜
2
猪骨洗净焯水
3
冬瓜洗净去皮切块
4
玉米切成段
5
锅中放水，放入焯好水的猪骨，玉米，料酒，大火煮开，小火炖40分钟，炖到猪骨熟烂
6
放入冬瓜在炖10分钟
7
冬瓜炖熟后放入适量的盐
8
放入适量的味精，再次煮开即可