冬瓜排骨玉米汤
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冬瓜排骨玉米汤营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜排骨玉米汤的食材2人份
- 猪大排100g
- 冬瓜300g
- 枸杞10g
- 枣（鲜）4粒
- 食盐2g
冬瓜排骨玉米汤的做法
1
准备食材：鲜玉米一个切段，适量放些玉米须也可以；冬瓜，姜片，排骨，枸杞子
2
电饭煲插电，放入适量水，放入洗净的鲜玉米和焯水的猪排炖煮至变色
3
然后放入冬瓜块
4
我又添加了红枣和枸杞子
5
炖煮到冬瓜软烂即可，加入少许盐和葱花食用
6
成品