红糖姜水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
生姜和红枣两者搭配的做法有很多，例如我们常见的姜枣茶、姜枣膏、姜枣粥等等，但是很多人都觉得做法太麻烦，很难坚持，所以今天跟大家推荐一种简单做法，准备好食材，往锅里一扔就行，香甜微辣，吃一整个夏天都喝不腻！常喝能暖宫补气血，不用护肤品也能养出好气色，尤其女人别错过！下面就来看看具体做法吧！
红糖姜水营养建议
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含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖姜水的食材2人份
- 红枣1把
- 桂圆5颗
- 葡萄干适量
- 红糖适量
- 鸡蛋1个
- 生姜适量
红糖姜水的做法
1
准备好所有的食材，桂圆剥去外壳，生姜切成薄片，最好不要取出姜皮，吃起来更不易上火
2
将红枣、葡萄干放入盆中，倒入温水，调入1勺面粉或者淀粉，搅拌均匀后静置一会，让粉类最大程度吸附出食材表皮褶皱中杂质和垃圾，反复搓洗后用清水冲洗干净即可
3
将桂圆、红枣、姜片、红糖倒入锅中，再倒入足量的清水，大火烧开，中小火炖煮30分钟左右，熄火
4
最后磕入鸡蛋，继续盖上锅盖焖5分钟，直至鸡蛋凝固即可
5
冷却晾凉即可食用
成品图
