烧木耳
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养
烧木耳营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烧木耳的食材2人份
- 木耳(水发)200克
- 胡萝卜1个
- 黄瓜1个
- 猪肉80克
- 香葱1棵
- 蒜3个
- 十三香适量
- 糖适量
- 酱油适量
- 植物油适量
烧木耳的做法
1
准备食材:木耳（焯水） 胡萝卜（切片 焯水） 黄瓜（切片） 香葱（切末） 蒜（切末）
2
锅热后倒入适量植物油
3
放入猪肉翻炒
4
放入料酒翻炒
5
放入十三香翻炒
6
放入香葱和蒜翻炒
7
放入糖
8
放入酱油
9
放入木耳 胡萝卜 黄瓜翻炒
10
调入芡汁
11
翻炒均匀即可
12
烧木耳
成品图
