凉拌蒜香干豆腐
- 拌
- 蒜香味
- <30分钟
- 初中水平
凉拌干豆腐是很常见的凉拌菜，我之前传过葱香的，还有麻辣的，今天做了个蒜香的。
凉拌蒜香干豆腐营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
凉拌蒜香干豆腐的食材2人份
- 干豆腐两张
- 大蒜四瓣
- 辣椒油两大勺
- 盐一小勺
- 糖半小勺
- 生抽一汤匙
凉拌蒜香干豆腐的做法
1
大蒜切末
2
干豆腐切丝
3
干豆腐用开水烫一下
4
我这是炸辣椒油的盆，直接用来拌干豆腐了。盆里放两勺辣椒油，我这个辣椒油不是很辣，属于香的那种
5
大蒜放进去，放盐，糖，生抽调味
6
把调料拌匀
7
干豆腐放进去拌匀就可以了
成品图
