红糖片燕麦玉米渣薏米大米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
红糖片燕麦玉米渣薏米大米粥营养建议
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含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红糖片燕麦玉米渣薏米大米粥的食材2人份
- 红糖片1小块
- 薏米20克
- 玉米渣20克
- 燕麦20克
- 大米80克
- 水适量
红糖片燕麦玉米渣薏米大米粥的做法
1
红糖片
2
大米洗净
3
玉米渣，燕麦和薏米洗净，提前浸泡半小时
4
把大米，玉米渣，燕麦和薏米放入锅中，加入适量的水和红糖片
5
煮压25分钟
6
即可
成品图
