菜花炒香菇
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做家常菜，口味不同。
菜花炒香菇营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜花炒香菇的食材2人份
- 菜花500克
- 胡萝卜少许
- 香菇少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 葱姜蒜少许
- 玉米油适量
菜花炒香菇的做法
1
准备菜花洗净焯水
2
冷水寖泡
3
胡萝卜切片，香菇切片
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入肉馅，胡萝卜翻炒。添加料酒，十三香
5
放入菜花翻炒
6
加入香菇翻炒
7
加入少许酱油，盐鸡精出锅
8
盛入盘中
成品图
