苹果枸杞甜汤
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
酸酸甜甜的非常好喝
苹果枸杞甜汤营养建议
-
含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苹果枸杞甜汤的食材2人份
- 苹果2个
- 枸杞1小把
- 红糖片1小块
- 生姜片3--4片
- 水适量
苹果枸杞甜汤的做法
1
苹果去皮去核，切小块
2
生姜切片
3
枸杞用水冲洗一下，备用
4
锅里加入适量的水，放入苹果块，红糖片和生姜片
5
煮沸后放入枸杞子，再煮2--3分钟
6
即可