姬松茸炖排骨
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
中医认为，姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化等功效。并且姬松茸独有的香气，让你无法抵挡用此食材做的各种美食。今天就奉上一道汤品吧。
姬松茸炖排骨营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
姬松茸炖排骨的食材2人份
- 排骨500克
- 姬松茸15克
- 食盐1/2茶匙
- 鸡精1/2茶匙
- 水适量
- 姜1片
姬松茸炖排骨的做法
1
排骨冷水下锅焯烫洗净待用
2
姬松茸洗净用温水泡发，然后再次清洗干净
3
将以上处理好的材料放入电压力锅内，加入一片的姜片
4
加入适量的清水，按蹄筋键即可，食用前加入盐和鸡精就成
成品图
姬松茸炖排骨的烹饪技巧
姬松茸一定要清洗干净，否则吃到嘴里有沙感
姬松茸有其独特的香气，能进一步增加你的食欲，所以不要再放太多的调料品，以清淡保持原味最好