菠菜豆腐汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单好做又快手，营养美味又漂亮。
菠菜豆腐汤营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
菠菜豆腐汤的食材2人份
- 菠菜3根
- 南豆腐200克
- 火腿肠1根
- 淀粉3勺
- 盐1勺
菠菜豆腐汤的做法
1
准备食材，豆腐火腿肠切成小丁备用
2
菠菜焯水后过凉水，切碎备用
3
淀粉加水化开
4
起锅烧水，放入豆腐丁煮2分钟
5
加入一勺盐调味
6
加入水淀粉煮开
7
加入火腿肠丁煮1分钟，
8
再放入菠菜碎搅拌均匀，关火盛出即可食用
成品图
