干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
参考月龄：15个月以上 大人孩子一锅全解决，夏天最爱这种省心菜！ 你们知道的，土豆怎么做都好吃，可蒸可煎还能烤，和任何食材都百搭。 但是像这样和鸡胸肉煎，还是鲜香得超乎了我的想象，做的时候已香爆整个厨房！ 我还有用了一个小妙招，用淀粉腌制一下鸡胸肉会更加的滑嫩！土豆绵软，鸡肉嫩滑，加上汤汁鲜美，简直是绝配~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 土豆100克
- 鸡胸脯肉100克
- 胡萝卜15克
- 甜椒15克
- 玉米淀粉8克
干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆100克、鸡胸肉100克、胡萝卜15克、甜椒15克、玉米淀粉8克 操作时间：25分钟 难度分析：初级
鸡肉洗净，切小丁
加入玉米淀粉，拌匀
腌制15分钟
土豆去皮，切小丁。土豆要切得小块一点，这样更香更入味儿！
胡萝卜切丁、甜椒切丁
不粘锅开中火，倒油刷匀。加入鸡肉，炒散
加入胡萝卜，继续翻炒至变色
加入土豆，翻炒均匀，加入适量热水
加入一小勺的无添加的酱油。月龄大一点的宝宝，可以在这一步加入适量的盐
炒至汤汁浓稠时候，加入甜椒丁，翻炒均匀。 土豆、胡萝卜、青椒、我都切得非常小，很容易熟透的~当然除了土豆和鸡肉，其他配菜你是可以随意换的哦
出锅了，真的是太香了！可以一次性多做点，给宝宝盛出来后，大家再加点调味儿，全家人都可以吃啦~
干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
土豆、胡萝卜、青椒、我都切得非常小，很容易熟透的~当然除了土豆和鸡肉，其他配菜你是可以随意换的哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7