素鸡烧鸡腿
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
前段时间猪肉不能吃，所以就只能买其他的吃了，这道菜是家人们比较喜欢的一道
素鸡烧鸡腿营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素鸡烧鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 素鸡2条
- 八角一个
- 盐适量
- 老抽适量
- 鸡精适量
- 生姜适量
素鸡烧鸡腿的做法
1
素鸡洗净切成片
2
油煎下
3
放入水中泡开
4
锅中留油放入八角生姜炒香
5
放入鸡块翻炒均匀
6
放入酱油翻炒会，加入水
7
鸡肉快熟的时候放入素鸡一起煮并调味
8
汤汁收好撒点葱花即可
成品图
素鸡烧鸡腿的烹饪技巧
素鸡炸过之后泡水，烧出来会比较好吃
喜欢吃辣的还可以放点干辣椒