杨梅泥夹心之可口三文治
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天什么水果最开胃？当然是杨梅啦，所以杨梅泥做成的三文治也非常好吃开胃。杨梅泥，我选择几木本果杨梅泥，红盘绿蒂、百里挑一。
杨梅泥夹心之可口三文治营养建议
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含糖量 17.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杨梅泥夹心之可口三文治的食材2人份
- 几木本果杨梅泥一瓶
- 吐司面包两块
- 鸡蛋一个
- 青瓜丝适量
杨梅泥夹心之可口三文治的做法
1
准备食材
2
青瓜去皮刨丝
3
煎荷包蛋
4
将吐司面包对半切开
5
每一块吐司面包都均匀的涂上杨梅泥
6
放上青瓜丝
7
放上荷包蛋
8
再涂一层杨梅泥
9
用保鲜膜裹紧，裹严实
10
然后一分为二。几木本果杨梅泥，红盘绿蒂、百里挑一
成品图
杨梅泥夹心之可口三文治的烹饪技巧
这款三文治不需要用沙拉酱，直接用杨梅泥涂层就可以，非常美味，好吃又开胃，无添加，给小孩吃营养健康。几木本果杨梅泥，红盘绿蒂、百里挑一