五花肉焖土豆
- 焖
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
自创土豆菜、午餐、晚餐的好选择。
五花肉焖土豆营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五花肉焖土豆的食材2人份
- 土豆1个
- 五花肉150克
- 香菇(干)20克
- 生粉1勺
- 酱油2勺
- 食盐1勺
- 鲜葱50克
五花肉焖土豆的做法
1
准备好材料
2
把五花肉用热水过一遍
3
把五花肉跟香菇炒熟加少量水；加入一勺酱油、食用盐煮至水沸腾倒入高压锅焖30分钟
4
20分钟后切好土豆、葱花
5
炒土豆至微黄加入1勺酱油、食用盐
6
把土豆放入高压锅跟五花肉一起焖15分钟
7
炒熟切好的葱花
8
把高压锅里面的五花肉、土豆倒入炒锅加入一勺溶解好的生粉，把炒熟的葱花加入五花肉、土豆上面
成品图
五花肉焖土豆的烹饪技巧
五花肉需焖烂才好吃