微波炉爆米花
- 微波
- 甜味
- <10分钟
- 初中水平
爆米花，最受欢迎的零食，大朋友、小朋友都喜欢这香香脆脆的小东西。借助微波炉，简单几分钟就轻松搞定，妈妈们赶快动手做起来吧！
微波炉爆米花营养建议
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含糖量 52.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波炉爆米花的食材2人份
- 玉米粒30克
- 玉米油1茶匙
- 白糖10克
微波炉爆米花的做法
1
玉米粒用干毛巾擦一下
2
放入微波炉专用容器中，加玉米油拌匀
3
盖好盖子，高火加热4分钟
4
趁热加白糖、拌匀
5
尝尝吧！
成品图
微波炉爆米花的烹饪技巧
玉米粒不要放太多，刚刚铺满容器底部就好，否则太满爆不开