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诗文 微波烤花生
释义
微波烤花生的做法

微波烤花生

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

微波炉的功能其实非常强大,不是说只热热剩饭就没别的用处了。 有很多烹饪都可以直接做微波炉来做,就拿这花生米来说,不需要烤箱,只要用微波炉简单的烤几分钟,就可以吃了,又方便又快捷。 不熟悉自家微波炉的同学,可以先烤2分钟看看情况,这样不容易烤糊。

微波烤花生营养建议

  • 含糖量 7.14
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

微波烤花生的食材2人份

  • 花生200克
  • 花椒4克
  • 3克
  • 大料4克
  • 干辣椒6克

微波烤花生的做法

1 微波烤花生菜谱图解

准备好原料。要选择这种颗粒大的

2 微波烤花生菜谱图解

先将花生米洗两遍,加的水要淹过花生米,放入盐和花椒、大料,腌2小时

3 微波烤花生菜谱图解

将花生米捞出,剪些干辣椒进去

4 微波烤花生菜谱图解

放入微波炉中,高火加热5分钟

5 微波烤花生菜谱图解

时间结束后拿出来,用勺子翻面、散热,再继续放进去加热5分钟

6 微波烤花生菜谱图解

等花生米凉后,就变脆了

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更新时间:2024/12/16 7:39:03