番茄肉酱通心粉
- 汆
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄肉酱通心粉营养建议
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含糖量 53.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
番茄肉酱通心粉的食材2人份
- 通心粉250g
- 猪肉馅适量
- 番茄沙司适量
- 柿子椒适量
- 玉米适量
- 洋葱适量
- 食盐适量
- 番茄酱50g
番茄肉酱通心粉的做法
1
把通心粉先煮透
2
准备黄油,西红柿,青椒,洋葱,玉米粒
3
猪肉馅适量
4
把黄油在锅中软化
5
倒入洋葱爆出香味
6
放入肉馅翻炒均匀
7
倒入西红柿翻炒
8
等西红柿汤汁出来后加入番茄沙司
9
然后倒入青椒,玉米
10
混合均匀,加入盐和黑胡椒粉
11
把煮好的通心粉倒入锅内与汤汁混合均匀就可以了