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诗文 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋
释义
你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋的做法

你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

给平淡的豆角添新意~\n给平凡的生活加惊喜

你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋的食材2人份

  • 豇豆12条
  • 鸡蛋3个
  • 20毫升
  • 2克

你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋的做法

1 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

豆角焯水至八分熟,然后取出过凉水

2 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

三个鸡蛋加盐打散

3 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

开中火,豆角在六孔盘中盘起来。加少许油,闷盖三分钟

4 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

蛋液浇在豆角上,刚刚盖住豆角即可

5 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

表面看大部分蛋液凝固,即可翻面

6 你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋菜谱图解

反面煎黄,取出开吃

成品图

你有没有试过的豆角吃法~盘龙煎蛋的烹饪技巧

豆角要焯水至八分熟。\n2、翻面的时间不要拘泥。 看到表面大部分凝固就可以翻面。\n3、没有多功能六孔锅,可以使用平底锅,开小。翻面要注意

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 16:50:49