香煎荷包蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
用香油煎鸡蛋，更营养。
香煎荷包蛋营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎荷包蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 生抽1勺
- 白糖少许
- 精盐少许
- 香油1勺
香煎荷包蛋的做法
1
锅中放入香油，打入2个鸡蛋
2
两面煎定型
3
放入生抽白糖少许精盐，添少许水焖煮3分钟
4
上色不错，蛋黄熟了即可关火
5
非常好吃