南瓜烤圆肠
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
水煮圆肠，里面有大颗的肉粒，吃的太过瘾了。简单的煎熟，香的不得了，看到它就想喝酒，香醇的啤酒是它的绝配。秋天是丰收的季节，金黄的南瓜切成条，和圆肠一起煎熟，就用了家里的电饼铛，一个醇香，一个清甜，再加上啤酒，人生就此圆满了。
南瓜烤圆肠营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜烤圆肠的食材2人份
- 水煮圆肠1盒
- 南瓜200克
- 蒜适量
- 西兰花2朵
- 黑胡椒适量
- 生抽适量
南瓜烤圆肠的做法
1
准备好食材
2
圆肠室温解冻，南瓜去皮去瓤，切成条状
3
电饼铛里不放油，放入南瓜条和香肠开始煎烤，
4
至表面焦黄，圆肠熟透
5
煎好的圆肠切成段
6
南瓜也撒上黑胡椒苏和海盐
7
可以吃咯，配啤酒是绝配。西兰花可以蘸着生抽食用
成品图
