奥尔良鸡肉串串
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
孩子带同学回家玩，做的小零食给他们吃。
奥尔良鸡肉串串营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良鸡肉串串的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 奥尔良烤肉腌料35克
奥尔良鸡肉串串的做法
1
鸡胸肉洗净擦干水分，切成小块
2
倒入调好的奥尔良烤肉料
3
抓匀腌制一会
4
用竹签穿好
5
放入空气炸锅炸篮中
6
放入空气炸锅200度烤20分钟左右
成品图
奥尔良鸡肉串串的烹饪技巧
炸篮最好铺锡纸，容易清洗