诗文 | 糖醋里脊 |
释义 |
糖醋里脊
中国菜随着华人的迁徙,如今也遍布世界了,曾看过一篇报道,盘点老外最爱的十道中国菜,居榜首的就是糖醋里脊。一盘色泽红亮、酸甜味美、外酥里嫩的糖醋里脊,的确是非常养眼、又拿得出手,难怪全世界的大人小孩都爱它。 糖醋里脊营养建议
糖醋里脊的食材2人份
糖醋里脊的做法
0
主 料:猪里脊300克
1
将里脊切成小拇指状粗条,放入碗中,加入盐、鸡精、鸡蛋白、白酒抓匀后腌制10-15分钟(时间别太长,要不然会过咸)
2
这时我们准备好糖醋汁材料:蒜切成蓉,番茄沙司、白砂糖、白醋备好
3
将生粉倒入大碗中,里脊条依次放在生粉上均匀裹上生粉,拍掉多余的粉,放入另外的盘中
4
锅中倒入足量植物油,大火烧至六七成热,转中小火,逐个将肉条放入,炸至肉条浮在油面上捞出(约一分钟)炸完后将锅里的油开大火继续加热,油温八九成热时,倒入肉条复炸至金黄色
5
捞出沥油放在盘中
6
锅留底油烧热,调中火爆香蒜粒(蒜别焦了,要不发苦)
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倒入番茄沙司和白砂糖,用锅铲不停地搅拌
8
慢慢的糖醋汁的颜色就会变红,这时倒入熟芝麻和淋入白醋继续搅拌
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糖醋汁变浓稠发红,显鱼眼大泡时
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倒入炸好的里脊
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快速翻拌让里脊均匀地挂上糖醋汁(这时可以淋点余油,出来的颜色更漂亮)
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番茄玫瑰花放入碟中,然后放入两片香菜叶做为叶子,再把做好的糖醋里脊放入碟中,就可端上桌了 糖醋里脊的烹饪技巧削皮的时候最好保持统一的宽度,这样做好的花瓣才会漂亮 |
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