蒜苗烧肉
- 烧
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜苗烧肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苗烧肉的食材2人份
- 五花肉500g
- 蒜苗300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 元贞糖适量
- 老抽适量
蒜苗烧肉的做法
1
准备一块五花肉(事先焯好了)，一些蒜苗
2
将五花肉切块
3
将蒜苗切段
4
然后热锅冷油，将生姜切末，放入锅中爆香，然后倒入五花肉，煸炒至出油，然后加入老抽和糖上色
5
加水，没过肉，大火烧开，小火慢炖，等水炖至一半时，加入蒜苗
6
待蒜苗炖熟入味即可